Comment emprunter un chemin de transformation – quatre pas vers la liberté

par | Août 7, 2019 | Développement personnel, Vie Chretienne | 0 commentaires

La semaine dernière, notre famille a passé quelques jours extraordinaires dans un charmant hôtel familial dans le sud de l’Allemagne, au milieu de la belle nature du Bayern. Nous faisions partie d’un camp organisé par notre église.

J’ai apprécié mon repos de la cuisine et du ménage, mais encore plus que cela, j’ai apprécié la convivialité de la fraternité ! J’ai beaucoup aimé les excursions que nous avons faites, les jeux que nous avons joués et le plaisir que nous avons eu ; j’ai beaucoup apprécié les moments de qualité, les nombreuses discussions, les moments de partager notre cœur ; il était magnifique de connaître tous ces gens un peu plus profondément et découvrir toutes ces personnalités extraordinaires, remplies de tant de beauté et d’unicité.

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J’aime une telle communion – la vraie vie a lieu.

Il y a beaucoup de situations qui nous confrontent à notre réalité intérieure dans la vie quotidienne.

Cette réalité intérieure qui façonne notre perception du monde et des gens qui nous entourent.

Dans cet article, j’aimerais partager comment nous pouvons utiliser ces situations comme une plateforme pour grandir, comment nous pouvons transformer notre réalité intérieure vers la vérité de Dieu dans notre vie. 

Il y a eu une situation où j’ai réalisé à quel point je me sentais différent aujourd’hui de ce que j’aurais ressenti il y a quelques années :

 Ma famille de six personnes est arrivée quelques minutes en retard à la salle à manger pour le dîner. Il n’y avait plus de table avec six places assises et il semblait que nous devions partager notre famille avec les chaises individuelles vides.

Cependant, le personnel du restaurant, conscient de cette situation, a rapidement préparé une table un peu hors de la partie principale de la salle et nous a invités à nous asseoir.

 Au passé , je me serais sentie exclu, oublié. Peut-être même en colère contre le groupe qui a choisi ses sièges avec une telle insouciance que nous n’avons pas eu la place pour s’asseoir en famille.

Ma soirée aurait été gâchée ; j’aurais peut-être même exprimé mon mécontentement, laissant le reste du groupe avec un sentiment de culpabilité ou d’inconfort par ma réaction.

Cela m’aurait laissé un sentiment d’infériorité, de honte et de rejet.

 Aujourd’hui, la situation s’est déroulée très différemment :

 Ma famille de six personnes est arrivée quelques minutes en retard à la salle à manger pour le dîner. Il n’y avait plus de table avec six places assises et il semblait que nous devions partager notre famille avec les chaises individuelles vides.

Cependant, le personnel du restaurant, conscient de cette situation, a rapidement préparé une table un peu hors de la partie principale de la salle et nous a invités à nous asseoir.

 La situation était la même. C’était ce que je ressentais dans cette situation qui était complètement différente :

 En famille, nous nous sommes assis ; il n’aurait pas été un problème de nous séparer et de partager nos repas séparément les une des autres, en toute convivialité avec les autres personnes du groupe.

La gentillesse du personnel nous a laissé un sentiment spécial et reconnaissant. Ils ont tout fait pour qu’on puisse s’asseoir ensemble. Nous avons apprécié le repas et avons quitté la table avec gratitude, prêts pour la communion fraternelle de la soirée.

Quelle différence !

 Alors que je réfléchissais au fait que ma réalité intérieure avait changé, que j’avais vécu toute cette situation d’une manière si différente qu’il y a quelques années, j’ai réalisé qu’il y avait plusieurs étapes que j’avais franchies en cours de route.

Bien sûr, chaque vie est unique, chaque situation est différente :

Cependant, je crois qu’il y a des vérités fondamentales qui vous aideront à marcher dans ce processus de transformation et à voir de beaux résultats dans votre propre vie. C’est pourquoi, aujourd’hui, j’aimerais partager avec vous quatre pas pouvant vous aider dans ce processus.

Il est possible de changer notre réalité intérieure. Il est possible de se sentir vraiment différent dans des situations de la vie quotidienne où aujourd’hui on ne peut que souhaiter se sentir différent, réagir différemment.

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1. Ce que je ressens est ma propre responsabilité

” Tu m’as fait ressentir ça”….

“A cause de toi, ma soirée est gâchée”….

“Si tu changeais, je serais heureuse….

 Ou, dans cette situation spécifique :

 “Si tu n’avais pas choisi tes sièges si négligemment, je ne ressentirais pas ça maintenant !”

Blâmer les autres pour ce que tu ressens n’apportera jamais de changement dans ta vie.

Dans la situation ci-dessus, ce n’est pas le groupe qui “m’a fait ressentir ça”, en se plaçant comme ils l’ont fait. C’est ma réalité intérieure, ma perception de la vie et de moi-même qui aurait été la cause de mes luttes.

Le changement ne se produira que lorsque nous prendrons la responsabilité de ce que nous ressentons – et de la façon dont nous réagissons à ces sentiments.

2. Les sentiments sont réels. Mais ils ne sont pas nécessairement la vérité.

Les sentiments peuvent être si brutaux, forts, accablants. Ils ont tendance à venir sans avertissement préalable et ils influencent la façon dont nous percevons les situations et ce que nous ressentons envers nous-mêmes.

Au passé, ces sentiments d’exclusion et d’oubli étaient réels, puissants et douloureux.

C’est le jour où j’ai compris que la force de ce que je ressens ne détermine toujours pas la vérité.  C’est là que ma vie a commencé à changer.

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Ok, je me sentais exclu. Qu’est-ce que je devais faire maintenant ?

En me lamentant sur ce sentiment et en m’apitoyant sur mon sort, j’empêcherai le processus de transformation d’avoir lieu.J’ai appris à reconnaître ce que je ressens.

J’ai appris que ces sentiments eux-mêmes ne sont pas mauvais et que je ne suis pas mauvaise ou moins précieux de ressentir de cette façon.

Un jour dans ce processus, j’ai décidé que je ne laisserai plus ces sentiments déterminer ma vie, ma réaction, mon identité.

J’ai décidé de saisir la vérité de Dieu. Ce qu’Il dit sur ma vie, mon identité, mon avenir. La Bible est pleine de Sa vérité merveilleuse sur ces questions.

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3. Les sentiments peuvent être persistants. Tiens-toi dans cette vérité.

Il y a encore des sentiments dans ma vie aujourd’hui que je dois affronter avec la vérité.
Il y a encore des situations où je me sens honteuse, incapable, anxieuse ou effrayée.
Aujourd’hui, je sais que blâmer les autres pour ces sentiments va entraver mon processus de transformation.

 

 

Je refuse que ces sentiments définissent ma réalité.

Et je me tiens dans cette vérité.

Comment je fais ça ?

 

Voici quelques-unes de mes méthodes préférées :

  • Je creuse dans la parole de Dieu. L’étude de la mémorisation et de la prière sur les écritures qui parlent de ma valeur et de mon identité va transformer ma vie.
  • J’écris tous mes sentiments actuels et ensuite, sur la même page, je les confronte avec ce que je sais être la vérité, avec la direction que je veux prendre et avec la réalité de Dieu dans ma vie.
  • Je me rappelle toutes mes expériences personnelles que j’ai déjà eues avec Dieu dans ce domaine.
  • Je partage avec une bonne (et sage) amie ce que je ressens vraiment. La mise en lumière de ces sentiments peut apporter une grande liberté dans la situation.
  • Je demande à Dieu de me changer. Souvent, au cours du processus, je ne sens pas comment le changement se produit. Mais – comme dans la situation ci-dessus – en poursuivant ma vie quotidienne, je me rends compte soudain que je réagis différemment aux situations que j’avais dans le temps et que Dieu a apporté une transformation dans ma vie.
  • J’adore Dieu pour ce qu’Il est. Sa fidélité, sa grâce, son amour, sa compassion, sa patience avec moi (et les gens autour de moi). Le meilleur endroit de transformation, c’est quand tu es près de Lui.

4. Sois miséricordieux avec toi-même.

Ce point est assez difficile : Ne sois pas si dur avec toi-même !

Le fait d’être dans ce processus entraînera de nombreuses situations où tu pourrais te sentir insatisfait de la façon dont tu as géré la situation.

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J’ai été très dure avec moi-même, me sentant comme un échec à chaque fois que mes émotions gâchaient ou même ruinaient une situation.

C’est en apprenant à être miséricordieux avec moi-même que j’ai commencé à me détendre – et en étant détendu, j’ai grandi dans ma capacité de gérer mes émotions de la bonne façon.

Personnellement, l’application persistante de ces quatre pas dans ma vie, m’a fait grandir et mûrir dans ma vie personnelle.

Simplement parce que je ne suis plus ébranlé par les circonstances.

Oui, il y a parfois des émotions qui montent. Mais aujourd’hui, ils n’ont pas le pouvoir de déterminer ma vie.

Et puis il y a ces situations glorieuses où il n’y a tout simplement plus d’émotions fortes qui montent. Où je n’ai pas besoin de “me tenir dans cette vérité”… Mais je peux m’y détendre. Dans ces situations, un sentiment de reconnaissance, de joie et de paix envahit mon âme et je sais que je suis un pas de plus dans cette identité établie en Dieu. Un pas de plus dans une vie, où je peux être une bénédiction pour les gens autour de moi, les honorer pour ce qu’ils sont et les aimer pour leur unicité.

Et c’est un endroit magnifique. Ce qui rend tout ce processus enrichissant et précieux.

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