Todos sabemos que no hay familias «perfectas».

Sin embargo, he conocido familias en las que percibí una especie de «perfección».

Siempre me he preguntado cómo era posible. ¡Yo también quería formar una familia en la que se respirara un ambiente cálido y relajado!

Sabía que la clase de perfección que percibía en esas familias no tenía nada que ver con la ausencia de errores, debilidades o carencias. Los padres no hacían todo correctamente. Los niños eran niños «normales» con sus personalidades y desafíos únicos.

Tampoco se trataba de un estilo educativo específico, del estatus social de los padres o de su situación económica.

Cuando leí el libro de Bradshaw «La familia» hace algún tiempo, me encontré con la realidad de una familia así.

Describió las 5 libertades, que Virginia Satir describe entre otras fuentes en su libro «Nuevas Relaciones Humanas En El Núcleo Familiar » de una manera simple pero impresionante.

Cada vez me quedó más claro que en todas las familias, que consideraba dignas de ser imitadas podía encontrar cinco libertades – o al menos la aspiración a cinco libertades. 
Veamos estos 5 elementos paso a paso:

Tal familia vive en el aquí y ahora, auténtica y presente.

Cuán a menudo nos torturamos con preguntas como

«qué hubiera sido si» o
«si  supiera, entonces».

Muchos se dejan esclavizar por sentimientos de culpa y así se pierden de vivir en el presente.
Pero también puede ser que perdamos la oportunidad de vivir en el presente porque estamos pensando constantemente en una conversación que tuvimos hace unos días. O que estamos enojados por una situación que ocurrió hace unos días y seguimos de mal humor y molestos por ello.
O que anhelamos el futuro. Nos concentramos en lo que será cuando los niños sean más grandes y podamos finalmente volver a nuestro querido trabajo, educación o actividades recreativas. 
En el momento en lo que tengamos suficiente dinero para pagar la casa, el auto o las vacaciones en las montanas suizas. 
Hay miles de cosas que se pueden hacer en el futuro.

Si no tenemos cuidado, nos perderemos el presente – y toda la belleza, la singularidad y los tiempos de calidad que se pueden experimentar en el «ahora».

En una familia donde existe esta libertad, todos saben que sus sentimientos y pensamientos no son evaluados, sino que sirven para conocerse más profundamente y construir una relación auténtica con cada miembro de la familia. 
Nadie tiene nada que esconder, cada uno es libre de revelar su verdadero yo, sus pensamientos y sentimientos más profundos y de ser aceptado en un ambiente de amor, comprensión y bondad.

Las personas que han aprendido a caminar en esta libertad no tienen necesidad de esconder lo que realmente son, con la esperanza de ser aceptados. No tienen necesidad de complacer a otros a través de una falsa modestia ni falsa humildad. 
¿Cómo se puede aplicar este punto específicamente en una familia? 
Creo que comienza con nosotros, los adultos, en la vida de los niños que nos han sido confiados. 
En mi familia, los pensamientos y sentimientos de nosotros los niños no eran deseados ni tenían derecho a existir. Fue un proceso largo para mí entrar en esta libertad, compartir mis pensamientos y sentimientos y tener el valor de defenderlos. Este sitio web, donde comparto mis pensamientos y sentimientos semanalmente, apoya y acelera este proceso.

Esta libertad lleva el punto anterior más allá y va aun más profundo. 
¿Cómo reaccionamos cuando nos enfrentamos a la ira de un niño? ¿O con el miedo? ¿Qué hacemos con el entusiasmo y la exuberancia de nuestros hijos, especialmente cuando simplemente estamos cansados y necesitamos descansar? 
En una familia en la que cada uno puede tener sus propios sentimientos, hay toda una gama de sentimientos. Cada emoción tiene su validez, no tiene que ser suprimida ni bloqueada por miedo a ser menos amada y aceptada si la expresas. 
El mundo emocional que cada uno de nosotros lleva dentro de sí es un mapa que no sólo nos ayuda a descubrir quiénes somos, sino que también nos ayuda a comprender a los demás. Porque si no sabemos cómo se sienten los demás, será difícil responder a sus necesidades en nuestra relación con ellos y viceversa.
Todavía habría mucho que decir sobre este tema, porque, a menudo, los niños, independientemente de su edad, son incomprendidos y castigados o rechazados por sus sentimientos. Por la razón​ sencilla de que muchos de nosotros los adultos no hemos aprendido a percibir los sentimientos, a respaldarlos y a manejarlos de manera constructiva. 

Me encanta cuando nuestros hijos vienen a nosotros con valor y hacen sus peticiones. Dependiendo de sus deseos y edad, también respondemos a ellos. 
Lo más importante es que sepan que nunca los humillaremos o avergonzaremos por sus pedidos. Queremos darles la libertad de aprender a pensar por sí mismos y a sentir y expresar sus necesidades. 

Aquí también empieza con nosotros los adultos, que somos modelos a seguir. 
En este momento Benny está trabajando mucho. Hace un mes trasladó su negocio y ahora tiene mucho que hacer.Muchas cosas se me quedan pegadas. Podría frustrarme cada vez más y de esta frustración podría reaccionar con impaciencia e irritación hacia mis hijos. Podría decirles lo irritantes que son actualmente. O, podría aceptar mi necesidad de un descanso y tomarme la libertad de comunicar esta necesidad de manera constructiva.
«Benny, entiendo que estás pasando por un momento fuerte. Pero realmente necesito un descanso. ¿No podemos tomarnos un tiempo libre para pasar unos días de descanso en familia?» 
Lo haremos en unos días, cuando todos vamos espontáneamente de vacaciones  por unos días.

Imagina que tienes un chocolate favorito y quieres asegurarte de que este chocolate siempre esté disponible para cuando necesites más.
En esta situación, «elegir lo que se considera más seguro» puede significar que compras el estante vacío y sigues comprando más, mucho antes de que se agote tu reserva.
Correr riesgo por tu propia cuenta significa que sólo compra lo que quiere comer hasta la próxima compra. ¿Y si no hay en este momento? Bueno, entonces intente algo nuevo y deguste otro chocolate. 
Asumes la responsabilidad y te atreves a ir en libertad y tomar cierto riesgo.
Tú no te sientes víctima, aunque tu reserva de chocolate se haya agotado, pero tienes el coraje de tomar tu vida en tus manos y probar otra cosa.

La vida – y especialmente la vida familiar – está llena de estas situaciones. 
Queremos enseñar a nuestros hijos que está bien correr riesgos bien pensados. Que el fracaso también puede significar nuevas oportunidades y que los problemas son un trampolín para el crecimiento. 

Me atrevo a decir que una familia sana y funcional es una familia en la que cada miembro de la familia puede vivir estas cinco libertades. 
Se trata de la oportunidad de ejercer los poderes que tenemos a nuestra disposición de manera libre y constructiva.

– Estas 5 libertades permiten a cada miembro de la familia vivir en su verdadera naturaleza y enfrentarse al mundo teniendo en cuenta sus propias necesidades. 
– Estas 5 libertades están dirigidas contra cualquier sistema perfeccionista que busque juzgar el valor del ser humano individual de acuerdo con su comportamiento. 
– Vivir estas 5 libertades significa que puedo comunicar libremente mis sentimientos, pensamientos, deseos y necesidades. El arte es de hacer esto de una manera constructiva y edificante. 
«Me siento estresada y frustrada y necesito un descanso» es mucho mejor que «¡eres tan egoísta y sólo piensas en ti misma!